Na edição desse mês, abordaremos diversos tópicos que com certeza trarão informações novas e úteis aos nossos leitores e também poderão despertar novas perspectivas para o seu estilo de vida. Na seção Dúvidas, abordaremos questões relacionadas à prática de esportes, definição corporal e suplementação para
Não existem barreiras para realizar um sonho, essa é a lição dada pelo britânico Blake Beckford. Apaixonado por fisiculturismo desde os 17 anos, foi diagnosticado em 2003 com colite ulcerativa enquanto se preparava para participar de um concurso de fisiculturismo, o que o afastou do
A prática de exercícios físicos é uma grande aliada para um estilo de vida saudável. Juntamente com uma alimentação balanceada, ela fornece os meios de proporcionar uma vida mais longa e uma velhice mais ativa. A questão é: até que ponto o ostomizado pode ter
As academias ao ar livre incentivam a prática de exercícios físicos e melhoram a qualidade de vida da comunidade. A partir de Janeiro, a Prefeitura de Osasco começou a inauguração de diversas academias de ginástica ao ar livre. O objetivo é promover a prática de